مجله اينترنتي خانه و اشپز خانه

همواره اگر دقت كنيم متوجه ميشويم كه بيشتر بخش قابل توجهي از از زندگي ما را خواب تشكيل ميدهد.

بنابراين شست وشوي ملحفه ها رو بالشتي ها و.. اهميت بالايي دارد زيرا مربوط به بهداشت ما ميشود پس نبايد از اين موضوع غافل شويم  زيرا محفظه هايي درون تمام ملحفه ها وجود دارد كه از سلولهاي مرده پوست كه روزانه در حدود يك ميليون از آنها از بدنتان جدا مي شود تغذيه مي كنند.

اگر بخواهيم راه حلي مناسب براي پيشگيري از اين معضل معرفي كنيم بايد بگوييم كه تنها راه حل فقط شستشوي منظم ودرست درفاصله زماني هاي معين، است. پس بايد اين موضوع را جدي بگيريم و همواره شست و شوي كالاي خواب كه ذر بهداشت سلامت ما نقش مهمي دارد

همان‌ طور كه مي‌دانيد داشتن يك كالاي خواب مناسب يكي از اساس مهم در خواب است .

نداشتن خواب كافي، علاوه بر خستگي و خواب آلودگي  در طي روز باعث بدخلق شدن شما نيز مي‌شود. بنابراين نبايد نقش سرويس خواب و  كالاي خواب در كيفيت خواب شبانه را ناديده گرفت. به خصوص اگر صبح با احساس درد و رنج در ناحيه‌ي گردن و پشت از خواب بيدار مي‌شويد حتما نسبت به تعويض كالاي خواب خود اقدام كنيد.

بنابراين اهميت كالاي خواب را جدي بگيريد و به سلامتي خود اهميت بدهيد.